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PILATES & BARRE A TERRE

PILATES : Professeurs Fabrice LAMEGO et Céline RAQUIN
La méthode Pilates est un système d'exercice physique permettant de rééquilibrer et tonifier les muscles du corps. On tient également compte du rythme de la respiration lors de l'exécution des mouvements, et du maintien d'une bonne posture générale.

BARRE A TERRE : Professeur Florence MEUNIER
L'échauffement se fait au sol, les exercices sont destinés à prendre consicence de son corps dans le mouvement. Placement du dos, abdominaux, assouplissements. Pour finir, exercices d'élongation et d'équilibre.

NIVEAUX
Tous niveaux

HORAIRES


lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
10h00


 



11h00


       
12h30
Pilates
Niveau 1
Pilates
Débutant
 

Pilates
Niveau 2

Pilates Débutant
Pilates Niveau 1
14h00


       
15h00


       
16h00


 



17h15


     

18h30


     

20h00

Barre à terre

Barre à Terre


21h00  

 



 

 

Fabrice
Florence
Céline


TARIFS

Durée hebdomadaire Tarif Annuel * Paiement en 5 fois* Forfait Mensuel*
1 cours de 1h 350 70 40
2 cours de 1h 600 120 65
1 cours de 1h30 510 102 56
2 cours de 1h30 850 170 88
2 cours 1h + 1h30 740 148 77
3 cours 1h + 2x1h30 950 190 98
3 cours (3 x 1h30) 1050 210 110
Forfait multi-cours 1320 264 137

Le cours de 1 heure : 12 €. Le cours de 1h30 : 18€.
Cours particuliers à la demande.

* L'année se déroule de début septembre à fin juin. Les paiements différés sont encaissés les 5 de chaque mois (en 5 fois, les 05/09 - 05/11 - 05/01 - 05/03 - 05-05)

Une réduction de 10% est appliquée à partir de la 2ème personne inscrite par famille

 

INSCRIPTIONS

Le bulletin se trouve sur le lien suivant :

 

Florence Allard-Meunier 35 rue Pasteur, 69007 Lyon
Tél : 04 72 73 37 16
academiededanse@free.fr