Cours découverte Pilates les 29 mai et 1er juin

L’Académie de danse Lyon 7 vous propose de découvrir le Pilates lors de deux séances dédiées.

Les cours découverte auront lieu les vendredi 29 mai et lundi 1er juin. Deux créneaux sont proposés : de 12h30 à 13h30 ou de 13h30 à 14h30.

Ces séances sont l’occasion de découvrir une pratique douce et complète, axée sur le renforcement musculaire, la posture, la respiration et la conscience du mouvement.